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さて、9月・10月の慌ただしさはこれで一段落として、習慣を重んじる生活に戻ろう。…
猛烈に仕事をした。夜は動物病院に薬を貰いに行ったついでにドライブをすこし楽しんだ…
休む。三連休もずっと仕事をしていたし、さすがに疲れた。 猫は自宅で無為に過ごす飼…
フユと自宅で物撮りに勤しむ。日が暮れて、作業を終え、腹が減ったので夕飯になにか食…
夜、5000メートルの計測をする。タイムは23分31秒で4分41秒ペース。自己ベ…
ずっと机に向かっていた、か？ あっという間に日が暮れた。やることは溜まっているが…
歯が痛む猫を動物病院に連れていく。雨が降っている。この猫を連れ出すときに雨の日が…
昼過ぎに走りに出る。真っ昼間に走って暑さを感じないというのは、なんと喜ばしいこと…
5日ぶりに走る。吉祥寺のジュンク堂を目指して、往復で24キロ走るつもりだったのだ…
世界陸上を国立競技場で観た。この目で見る世界トップレベルの陸上競技は、映像で見る…
今日も仕事のついでに代々木公園に寄り、織田フィールドの周辺をうろついて各国のアス…
泥のように眠った。今日から始まった世界陸上をテレビで観る。木曜日の夜のチケットを…
夕方から走る。多摩川の土手を30キロ。内容には満足できず。弱い。弱すぎる。一度休…
今夜は4キロだけ走る。9月の走行距離は31キロ。まったく思うようなトレーニングは…
ひめもす自宅で仕事にかかる。 20時ごろ走りに出る。湿度が高すぎてとても走れたも…
飽きもせず、今日も代々木競技場の周りを散歩する。 現場から帰り、イタリアGPのレ…
ひめもす自宅で仕事に明け暮れる。 夜は相変わらずの野球とF1。 ナイターのあとで…
いかにも休日らしい日曜日を自宅で過ごす。本棚の蔵書をすべて取り出して、埃を払った…
10時間ほどよく眠ってさっぱりした。日中は猛烈に働く。 ドラゴンズを相手に1勝2…
飼い主が出かけないと分かって、猫は嬉しそうであった。自宅でゆっくり過ごすのは何日…
この2日間の急用で仕事はすこし溜まってしまったが、とはいえ暑いので、無理なくゆっ…
外の現場から帰ってきたのが20時過ぎ。それから走りに出て、5キロだけのジョグとす…
今夜も21時ごろに走る。 昨夜、5000メートルをまともに走れなかったことがとて…
21時ごろ仕事から帰って、すぐに走りに出る。 2キロのジョグ・5000メートルの…
よく寝て、さっぱりとした目覚めだ。とくに筋肉痛もなく、快調であった。週に一度ぐら…
7時20分の電車に乗って山に向かう。8時10分、高尾山口から山に入る。高尾山の山…
自宅に向かう19時ごろの甲州街道は、金曜日だというのに不気味なほどに空いていた。…
10時間ほどよく眠った。起きたのは9時ごろだったか。夕方、10キロのジョグ。暑い…
クライアント・ワークに戻る。案外に電話もメールも来る連休明けであった。受注は有り…
2キロのジョグ・1000メートル×3のインターバル走・5キロのジョグ、締めて10…
机に向かう。このお盆休みのまとまった時間を利用して、未解決の個人的な案件に取り掛…
朝、高尾山周辺を走って、午後から自宅で仕事をする──。「最寄りの山」と言っても差…
朝、カレーを作る。昼寝したり、走ったりして、3食カレーを食べる。合宿のような一日…
猫は引っ込み思案も待ち惚けもやめたらしい。かわいい。おれと暮らすのは比類なきサバ…
9時半、武蔵五日市の駅前から走り始める。 五日市市街の標高は約190メートル。そ…
自宅でゆっくりと過ごす。BAHOとかCHABOとか、心温まるロック・ミュージック…
気怠い一日だった。昨日の夜更かしがいけなかった。連休明けからリズムを取り戻そう。…
ひめもす、懸案となっていた大掃除にかかる。参院選の情報収集をしながら作業にあたっ…
やけに道が混んでいる日だと思ったら三連休の前だったのだ。渋滞のなかを帰るのもなん…
16時、仕事を早く切り上げて、走りに出る。17キロのジョグ。多摩川の土手は夕方で…
Konome-ame 