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一日が終わる頃になってようやく調子が出てくる。昼間はひどかった。0時ごろ、近所を…
多摩川の土手を走っているときに雨が降り出す。濡れるのは気持ちがよかった。7.5キ…
今日は休みとした。土日も現場仕事だったし、代休だ。 山口洋のブログを見つけた。毎…
夕方の丘の上の公園を走る。6月16日以来の久しぶりのランだった。この1ヶ月のあい…
外房の町での現場仕事だった。朝から始めて昼過ぎには区切りをつけ、午後は房総半島を…
雨上がりの道を走る。西の空に浮かぶ4日目の月が美しい。中央図書館に寄る。星野道夫…
ひめもす、自宅での仕事。机から見る夕焼けが美しく、手を止める。 歩を進めがたしや…
今日の仕事は、考えがまとまらないまま事に当たり、徒に時間が過ぎた。すこし虚しい。…
5時に起きて月曜日を始めるのは気分がよいが、少々寝不足ではあった。現場仕事は朝の…
運動し本をたっぷり読み音楽を聴いた。映画も観た。休日という感じだ。 I exer…
仕事の息抜きに森の中を走る。とても蒸し暑く、息苦しさを感じる。だが汗をかくのは気…
仕事の息抜きのつもりで走りに出て、3時間も外で過ごしてしまった。丘をいくつも越え…
仕事のあとで里山を走り、稲城の第一図書館に寄って2時間ほど過ごした。 細江英公の…
仕事の前に近所の里山を走る。日の当たる広場の芝生の上に寝転がって、たっぷりと筋力…
夕方、近所の里山を抜け、遠回りして稲城の中央図書館まで走った。3年間暮らして、こ…
昼過ぎ、調布の図書館まで走った。夕暮れまで過ごして、走って帰った。多摩川の河川敷…
この1ヶ月のあいだにすっかり茂った樹々の緑陰の中を走る。 I run throu…
ひめもす、自宅で仕事や家事の細かい懸案に対処して、ずいぶんと心持ちがすっきりした…
かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2025を走ってきた。 タイムは5時…
マラソンの前日は、日を浴びながら軽く運動でもしておけばよいだろう、ということで神…
まだ明るいうちに仕事を切り上げて、走りに出た。「日が永いといいよなあ」と、樹々や…
猫の集会所の脇の小道から里山に入り自然の中を走った。野鳥の声と樹々の揺れる音しか…
近所をジョギング中に猫の集会所を見つけた。まだ知らないこの街のことは多い。
猫の跳躍は通常に戻った。決して後ろ脚を浮かすことがない。そんなことで平穏を感じる…
仕事を早く切り上げて半休とした。走りながら、4時間ほど午後を外で過ごして、春らし…
朝降った雪は積もらず。雪の中を走るための用意は人にもクルマにもあったのだからすこ…
16時まで猛烈に仕事にかかって、1時間走った。それから急いで部屋を片付けて、18…
多摩川を10キロ走った。ようやく一回あたりの走行距離が10キロに達した。最後に1…
何日かぶりに天気も良く、明るいうちに走りに出られた。今日もジャイアンツタウン ス…
ようやく球場を見学してきた。なにもこんな悪天候のときに、とは思ったが、暇がなかっ…
桃の節句ということで甘酒を飲んでいる。風呂上がりにひやで飲むと美味かった。この日…
ひめもす新宿で過ごした。駅ビルの植え込みの早咲きの桜にはメジロが群がっていた。高…
最後に走ったのは2月17日だから、これで11日間休んだことになる。今月はキロ6分…
やはりオーバートレーニング症候群だったか。程度は軽そうだがどうもそんな気がする。…
深夜0時過ぎ、中島らもの絶筆『ロカ』を手に取り冒頭の20ページほどを読んでようや…
昼すぎに家を出て、多摩川を渡って調布の市街地を走った。
仕事のあとで7キロほど走って、夕飯の買い物を済まして帰ってきたのが17時半ごろ…
昼過ぎに休憩をかねて5キロ走った。先週の水曜日に走って以来ちょうど1週間ぶりのラ…
こんな慌ただしいときこそ、俳句をやるといいのだった、と思い出した。ということで一…
16時過ぎに家を出て、府中の法務局まで走った。8キロ弱の道のりだから17時には充…
Konome-ame 