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猫の集会所の脇の小道から里山に入り自然の中を走った。野鳥の声と樹々の揺れる音しか…
近所をジョギング中に猫の集会所を見つけた。まだ知らないこの街のことは多い。
猫の跳躍は通常に戻った。決して後ろ脚を浮かすことがない。そんなことで平穏を感じる…
仕事を早く切り上げて半休とした。走りながら、4時間ほど午後を外で過ごして、春らし…
朝降った雪は積もらず。雪の中を走るための用意は人にもクルマにもあったのだからすこ…
16時まで猛烈に仕事にかかって、1時間走った。それから急いで部屋を片付けて、18…
多摩川を10キロ走った。ようやく一回あたりの走行距離が10キロに達した。最後に1…
何日かぶりに天気も良く、明るいうちに走りに出られた。今日もジャイアンツタウン ス…
ようやく球場を見学してきた。なにもこんな悪天候のときに、とは思ったが、暇がなかっ…
桃の節句ということで甘酒を飲んでいる。風呂上がりにひやで飲むと美味かった。この日…
ひめもす新宿で過ごした。駅ビルの植え込みの早咲きの桜にはメジロが群がっていた。高…
最後に走ったのは2月17日だから、これで11日間休んだことになる。今月はキロ6分…
やはりオーバートレーニング症候群だったか。程度は軽そうだがどうもそんな気がする。…
深夜0時過ぎ、中島らもの絶筆『ロカ』を手に取り冒頭の20ページほどを読んでようや…
昼すぎに家を出て、多摩川を渡って調布の市街地を走った。
仕事のあとで7キロほど走って、夕飯の買い物を済まして帰ってきたのが17時半ごろ…
昼過ぎに休憩をかねて5キロ走った。先週の水曜日に走って以来ちょうど1週間ぶりのラ…
こんな慌ただしいときこそ、俳句をやるといいのだった、と思い出した。ということで一…
16時過ぎに家を出て、府中の法務局まで走った。8キロ弱の道のりだから17時には充…
ひめもす、仕事のために机に向かった。空が暗くてうすさむい。猫は「もう、結構ですか…
丘の上の公園でのんびりと走った。マラソンを走り終えた達成感に区切りをつけて、つぎ…
今日も走らず、脚を休めた。1月も終わり、今月の走行距離は220キロとなった。30…
終日、二人の仲間との仕事にかかった。リモートワークゆえ、やり取りはすべてチャット…
朝からばたばたと仕事にかかって、夕方、煮詰まったところで走りにでた。今日はほんの…
そういえば酒断ちは昨日で2年目に入っていた。2024年1月27日、ひどい宿酔のな…
体調もよく、無事に自己ベストを達成してきた。
13時半に自宅を出て、16時に水戸駅前のホテルに着いた。ジョギングがてら街に出て…
すこし忙しくて、明日から水戸に行くことを忘れていた。猫は飼い主の遠出を知っていた…
朝はガザでの停戦発効のニュースをSKYのネット配信で見た。空襲が止み、ガザの住民…
脚の調子が戻った。よかった。ハードなトレーニングで、とくにハーフ・マラソンの全力…
夕方、丘の上の周回路をジョグで8キロ走った。最悪の状態は脱したが、本調子には程遠…
菜の花、春菊、セロリ、ルッコラ、パクチー、生姜、茗荷、せり、トマト、などなど。菜…
昨年の大晦日に新月だったのが、もう今年最初の満月も過ぎた。昨夕見た月の出は見事だ…
今日はついに走れなかった。ひどい痛みがあるわけではないが、脚が言うことを聞かない…
よく寝て、よく食べた。走ったあとでまたブリを買ってきた。
今月の300キロ走破に向けて順調に距離を稼いでいる。だが脚はとても疲れている。そ…
仕事のあとで、ハーフ・マラソンを走った。月末の勝田全国マラソンのレース序盤のシミ…
6日ぶりにクルマを動かして食材の買い出しに行ってきた。その間、外に出たのはラン…
中期の太宰の読みやすい作品を気持ちよく読んで、これではいかん、安易なカタルシスに…
今日までのんびりと過ごして、正月気分はこれくらいで充分だと悟った。だいたいが仕事…
Konome-ame 