新着ブログ（毎日正午更新）
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筋肉痛の週末、猫の翻意、塩見よがんばれ、スター長岡、20240512
マラソンに登山と予定を詰め込んで、さすがに脚は筋肉痛だ。この土日は家で大人しく机に向かっている。 猫は、土曜日に丸洗いして、まるで性格が変わってしまったみたいだ…
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服と猫を洗う、これぞ菅野、塩見よ無事であれ、20240511
午前中は洗濯機を何回も回して、午後は猫を洗った。猫がなんだか痒そうにしていたのだ。基本的にはシャンプーを嫌がる猫だが、今回はよほど気持ちよかったらしい。風呂上が…
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二子山と羊山公園の武甲山資料館、20240510
2日目は二子山へ。山頂から、昨日登った両神山を正面に眺めるのが目的だ。 秩父市街の宿を出たのは7時ちょうど。たっぷり8時間寝た。299号を西へ約1時間、そこから…
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昭和記念公園を走る、20240508
朝から立川で撮影。昼前に終わって、そのあとで昭和記念公園の園内を1時間走った。月間走行時間6時間。 ドレスを着て撮影をしているカップルが何組もいた。政治家はこの…
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ノリスというクルマを降りるとヒトが変わる人、筒香にやられる、ジョグを再開する、20240506
朝は5時に起きて、マイアミGPの決勝レースをライブ観戦した。 今日はなんと言ってもノリスの初優勝。ぼくはこのドライバーが今年勝つことを予言していた。もちろんそれ…
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新月近し、夏立つ、熱狂の中日ドラゴンズ、20240505
走ろうと思ったのだが、気が乗らない。この怠さは新月が近いからだろう。仕事をする感じでもなかった。それで玄関の機材置き場を抜本的に整理した。調子の悪い時はこれでい…
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今後の走り方、まずは月に20時間、スポーツ三昧の週末、20240504
昨日のマラソンの疲労感が心地よい。走り終わってから、ストレッチングとアイシングを入念にやっておいたのがよかった。今日は階段の昇り降りもまったく問題ない。3回走っ…
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柏の葉爽快マラソン、20240503
3時間ほど深く眠って、4時半に起きた。深夜1時を過ぎても寝付けなくて、簡単な小説を読んでいたときは、明日のマラソンは諦めようと思っていた。そのあとですぐに眠りが…
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明日のマラソンのために早起きする、フジコさん、清志郎、20240502
明日は柏の葉公園のマラソン大会に出場する。3月の板橋cityマラソンは寝不足で失敗した。さて今回はちゃんと睡眠をとって走れるか。 今朝は5時に起きた。仕事を切り…
Konome-ame 