新着ブログ（毎日正午更新）
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脚は回復した、豚肉蓮根生姜春菊ひとめぼれ、シュークリーム、20250119
脚の調子が戻った。よかった。ハードなトレーニングで、とくにハーフ・マラソンの全力疾走で、炎症ができていたのだろう。キロ6分で走り始めて、5分半にペースをあげて気…
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スタジオセットで猫写真を撮ろうとして、ふぐり写真を量産した、20250118
仕事に明け暮れて、走らなかった。ストレッチだけは入念に行った。18日の時点で 今月の走行距離は140キロである。月間300キロの目標からは40キロの遅れだが、ま…
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走れはしたがのろい、母と娘と三匹の犬、20250117
夕方、丘の上の周回路をジョグで8キロ走った。最悪の状態は脱したが、本調子には程遠い。ペースはキロ6分ほど。大会までは8日しかないが、はたして速力は戻るのか。まっ…
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菜の花を食べながら、20250116
菜の花、春菊、セロリ、ルッコラ、パクチー、生姜、茗荷、せり、トマト、などなど。菜の花の炒め物を食べながら、好きな野菜をひとつずつ頭に思い浮かべた。傾向としては、…
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今年最初の満月も過ぎ、20250115
昨年の大晦日に新月だったのが、もう今年最初の満月も過ぎた。昨夕見た月の出は見事だった。なんだかんだと慌ただしい新年の二週間で、毎日があっという間に過ぎる。冬休み…
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脚が動かない、ブリ、20250114
今日はついに走れなかった。ひどい痛みがあるわけではないが、脚が言うことを聞かない。身体が暖まれば動くだろうか、と期待して散歩に切り替えた。30分、距離にして2キ…
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相応にブリを二切れ、20250112
今月の300キロ走破に向けて順調に距離を稼いでいる。だが脚はとても疲れている。それで今日の昼、走っていて気がついた。トレーニング量を増やすなら、食事と睡眠も相応…
Konome-ame 