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体調もよく、無事に自己ベストを達成してきた。
13時半に自宅を出て、16時に水戸駅前のホテルに着いた。ジョギングがてら街に出て…
仕事のあとで、ハーフ・マラソンを走った。月末の勝田全国マラソンのレース序盤のシミ…
Konome-ame 