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早起きして経理業務に取り掛かった。やってみれば意外となんてことはなかった。僕だっ…
ランニング用のスマート・ウォッチが届いた。前々から導入しようと思っていたのだが、…
久しぶりに外語大へのランニングのコースをとった。大学と飛行場の周りの、平坦な路面…
そういえば節分だったと、夜になって気づいた。豆は買ってあった。 1月の半ばから、…
仕事の前に軽めのジョグ。3.4キロ、5分36秒ペース。 「酒断ち」について。なに…
昨夜は久しぶりに酒を飲んだ。バーボンをダブルで一杯だけ。あくまでも目分量だが、指…
新宿の高層ビルの51階での仕事。役得である。そこから都庁を見下ろすように観る。東…
昨夜は『ジョン・レノン、ニューヨーク』を観た。ビートルズの解散からジョンが世を去…
仕事に区切りをつけたのが16時前。そのあとで3時間走に出た。 多摩川の左岸を上流…
昼間から大根を煮込んだ。厚めに剥いた皮は、刻んできんぴらにした。日が暮れて、これ…
午後の2時間ほどを多摩動物公園で過ごす。起伏があり広い園内、アフリカ園をぐるりと…
午前中はたっぷり寝て過ごした。 午後から10キロラン。52分35秒、キロ5分11…
10時に起きた。昨夜は1時には寝たはずだから9時間の睡眠。これでさすがに疲れがと…
今月分の締め切りの俳句を一応は作り上げた。クリスマスまでに終わらせたかったのが遅…
10時すぎに起きた。 持久力トレーニングの3時間走を行う。走り出す前から気が重い…
11時ごろ起きて、シュトーレンとコーヒーで一日を始める。暮れの雰囲気だ。 のんび…
今日一日を創作活動にあてるつもりで、何日も前から計画的に仕事と家事を片付けておい…
例年、暮が迫ると撮影仕事は暇になる。年内の撮影は金曜日に一件を残すのみとなった。…
仕事の予定はなにもない土曜日、趣味に没頭したいところだったが、体調が優れない。腰…
遅く起きてのんびりと午前中を過ごした。眠れる時はたっぷり眠ることが大事だ。運動の…
今月末の締め切り分から参加する新人会句会の過去の記録をいただけたので、朝から読ん…
正午過ぎから走りだした。2日間走らなかった分を20キロ走で補うつもりだったのだが…
今日と明日は休みとした。 午後からLがやって来て、チーズケーキを焼いてくれた。言…
7時半に家を出て、市川紗椰のラジオを聴きながら茅ヶ崎へ向かう。自動車の撮影は、あ…
7時半に家を出る。クルマは霜に包まれていてハンドルが氷のように冷たい。車内に置い…
ちょうど日没の時間、丘の上の周回路を走る。今日は1時間の時間走トレーニング。走行…
K君と初めてコンビを組む仕事だった。久々に会うK君はスペイン旅行帰りで、僕はとい…
今日もマイク・ミルズの映画を観る。『サムサッカー』。親指しゃぶり。 西海岸の田舎…
10時過ぎまでたっぷり寝た。昨夜は0時前には寝たはずだから十分な睡眠が取れた。 …
昨夜、7キロをジョグ・ペースで走っていて、脚の筋肉に違和感を感じた。身体の芯に疲…
フィニッシャーとしての栄光の一週間は過ぎた。今日からはふたたびビギナーに戻る。 …
路地裏の駐車場にクルマを停めて現場まで歩いていると、知らないじいさんに声を掛けら…
6時半に起きた。脚の痛みはだいぶ引いた。 今日からは東京での仕事が日曜日まで続く…
7時間ほど寝て、10時に起きた。11時にホテルをチェックアウトして、市街地から海…
6時間ほど寝て、5時に起きた。体調はよさそうだった。 身支度を整えてから、机に向…
仙台の宿に着いたのは、日本シリーズ第6戦のプレイ・ボール直前だった。もう少し早く…
マラソン旅行の前の最後の仕事も無事に終えて、楽しい旅の前夜を過ごしている。 昨日…
15時にすべての仕事を終えた。 マラソンレースに向けて体力を回復させたい。昨日と…
現場近くの駐車場に車を停めたのが11時半。集合時間まで1時間半ある。 朝、本棚か…
昨夜はウイスキーを飲んで夜更かしした。BBCのビル・エヴァンス・トリオのスタジオ…
Konome-ame 