2月のどん底のラン、20250228

最後に走ったのは2月17日だから、これで11日間休んだことになる。今月はキロ6分のスロー・ジョグでさえ、2キロ走ると息が切れるような状態だった。それを急激な運動能力の低下と言わずなんと言うか。心身ともにどん底を味わったという気がするが、本当のどん底をぼくが知っているとはどうも思えない。いずれにしても、いい勉強にはなった。

明日からはまた走るが、身体がどう変化しているか、楽しみにしている。

月間走行距離は、1月が220キロ、2月は55キロだった。3月は150キロぐらい走りたい。4月20日には今シーズン最後の大会が控えている。