Konome-ame

ここ何日かを机に向かって過ごした代償が腰にきた。つい熱中して同じ姿勢で座り続けたのだがいけなかった。だいたいが座り姿勢が悪いのだ。これは改善していこう。と考えて、先週から泳ぎ始めたことを思い出した。上半身の筋肉が疲れているのも一因だろう。

仕事のあとで、そろりと走り出した。腰は大丈夫そうだった。2キロ走ってプールに行き、1キロ泳いで、2キロ走って帰った。今日から水中でもガーミンを着けてログをとった。これからデータを集めていくのが楽しみだ。頭を水面に出さないように意識して、ずいぶん浮くようになった。筋肉を労るように脱力して、身体をほぐすことを心がけた。泳ぎながら考えたのは村上宗隆のこと。ぼくは監督で、彼の疲れとプレッシャーを取り除いてあげたい、と妄想する。マネジメントのことを、わりに真剣に考える。帰り道に走りながら考えたのはトライアスロンのこと。泳いだあとのランが気持ちいいのだ。