多摩動物公園でコーヒーを欲する、20240118

午後の2時間ほどを多摩動物公園で過ごす。起伏があり広い園内、アフリカ園をぐるりと回っただけで満足してしまった。キリンを眺めながら持参したおにぎりを食べると眠くなった。どこかでコーヒーを飲んで休みたかったのだが、売店はどこも閉まっていた。閑散期の平日は営業しないらしい。それで奥に進むことはやめて、入り口に向けて引き返して歩いた。マレーバクの展示場を飛び回っていたカワセミを観察してから園を出た。

帰り道にスターバックスでラテを仕入れて落ち着いた。

夜は丘を駆け上り、400メートルのインターバル走を5周。周回路を出てジョグを4キロほど。計9キロ、5分14秒ペース。