Konome-ame

今日と明日は休みとした。

午後からLがやって来て、チーズケーキを焼いてくれた。言うまでもなく、絶品。焼きたても美味いが、冷やしてからがさらにいい。

夕食の前に1時間走。この月初から再開したトレーニングの疲れを一度癒すためのリカバリー・ジョグ。辛抱強くゆっくり走り、平らな走行グラフが描けたから満足だ。ペース・コントロールの技術もずいぶんと身についた。レースとは戦略である。カルロス・サインツのようなスムース・オペレーターを目指せばいい。丘を1時間走って、10.5キロ、5分50秒ペース。

昨日までに作った麻婆豆腐と、豚肉と茄子の煮物を食卓に並べる。これが好評でよかった。自分でも美味いと思った。さらにアミーガが白菜と大根の和え物と、卵スープを加えてくれた。これに彼女の名古屋出張土産の地酒『金鯱』を合わせて飲んだ。お土産にもらって一番嬉しいものは地酒に違いない。次点で花。レコードもいい。甘い物もわるくない。