回復の日曜日だ。
平日の仕事の疲れは、昨日の30キロのLSDトレーニングで完全に上書きされて、肉体的な疲れだけを癒せばいいのだから単純だ。よく寝て、よく食べればいい。
8時間寝て起きて、カタールGPのセッションを見逃し配信でまとめて観た。
スプリント・レースでフェルスタッペンの年間王者が決まった。レースに勝ったのはオスカー・ピアストリ。とんでもないルーキーだ。ノリスとラッセルのバトルもレベルが高い。ペレスよ、どうしたのだ。僕はここのところ、ヒュルケンベルグのドライビングに魅せられている。
夕方には筋肉や節々の痛みは退いた。この回復の早さは自信になる。
そろそろフル・マラソンの目標タイムを設定しようと思っている。気温が下がると運動性能が上がるのはクルマも人も同じ。これは酸素濃度の話し。11月上旬の仙台の気温で、どれだけの力が発揮できるか読みづらい。もう何日か考えよう。
昨日、LSDトレーニングから帰ると、郵便受けにマラソン大会の事務局からレターパックが届いていた。開けるとゼッケンや計測チップが入っていた。いよいよ楽しみだ。
町田康さんの『告白』を読み進めた。猫を丸洗いした。
Konome-ame 